心悸是一种感觉到心脏跳动的不舒服症状，觉得心里发慌，心脏要跳出来，胸口发紧，或者是一种说不清的不舒服感。有人可以感觉到心跳快、心跳慢或心脏搏动有力，亦可感觉心脏「踏空感」，尤其在夜间安静状态下，并可伴有心前区不适感、头晕、胸闷等症状[1]。

出现心悸的时候，自我感觉可能与实际心率快慢并不相符，甚至有时候心率可以没有任何异常。该症状一般每次持续几秒钟、几分钟、甚至数小时，也可以反复、持续发作。

引起心悸的具体机制目前研究并不完全清楚。一般认为是心脏活动过度而诱发，与心脏跳动的节律是否整齐、心率快慢等都有关。心脏病本身可以引起该症状，此外，正常人在紧张、焦虑、剧烈运动休息不好、腹泻等情况也可能诱发该症状。

心悸患者也有可能在经历一些情绪困扰，在关注症状缓解的同时，别忘了好好照顾自己的情绪。可以通过冥想、运动等生活方式的改变来改善情绪，也可以通过心理咨询帮助自己解决情绪困扰。另外，家人的理解与关爱对患者情绪恢复也有很大帮助。